Consejos del dermatólogo para el cuidado de la piel
Tanto si adopta un enfoque mínimo cuando se trata de una rutina de belleza, como si devora cualquier tipo de consejo sobre el cuidado de la piel y el maquillaje que pueda conseguir, una cosa sigue siendo universal: Todos queremos conocer las mejores prácticas para conseguir una piel sana y radiante. En su mayor parte, tenemos cubiertos los aspectos básicos asegurándonos de que nuestra rutina diaria consiste en beber suficiente agua, lavarnos la cara antes de acostarnos y hacer todo lo posible por evitar cualquier cosa tóxica que pueda frustrar nuestros poros.
Aunque la innovación es algo hermoso, parece que hoy en día siempre hay un nuevo ingrediente, técnica o producto en escena con un grupo de consejos para el cuidado de la piel que lo acompañan. Dado que el cuidado de la piel es una de las prioridades de nuestra lista de tareas, nos pusimos en contacto con varios de los mejores dermatólogos y esteticistas para que nos explicaran los consejos y la información que han aprendido a lo largo de su carrera.
“Evita el sol, y cuando no puedas evitarlo, usa protección solar y un sombrero. Yo confío en la ropa de protección solar Coolibar y en Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 de Colorescience”. – Elizabeth Tanzi, doctora, fundadora y directora de Capital Laser & Skin Care
Consejos poco conocidos para el cuidado de la piel
Es una nueva década y tus propósitos de cuidado de la piel acaban de empezar. Tanto si el estrés del trabajo ha dado paso a los temores del envejecimiento como si el drama de la familia real ha despertado los brotes de acné, te tenemos cubierto. El cuidado de tu piel debe fortalecerse en las situaciones más estresantes. Descubre qué alimentos debes eliminar de tus compras en Trader Joe’s y por qué estamos abrazando el té y la sombra más que nunca. A continuación, los 55 consejos para una década llena de piel sana, mucho sueño y una cuba de FPS.
¿No sabes por qué tienes la piel seca? La cafeína puede ser la culpable. Sustituye el java por H2O, y añade rodajas de fruta, como naranja o limón, para potenciar el sabor. En conclusión, Skincare > Starbucks.
Abandonar el café puede parecer un precio demasiado alto. Pero te prometemos que tu piel pagará más. Ten a mano toallitas antibacterianas para limpiar tu teléfono y ayudar a tu piel a mantenerse limpia. Haz que la limpieza de tu móvil -y de ti mismo- de las toxinas forme parte de tus tareas semanales.
Es prioritario cubrir la piel con FPS, incluso si te preocupa que el bloque te haga brotar. “Las fórmulas de protección solar elaboradas con zinc no suelen ser grasas ni irritantes, por lo que son especialmente adecuadas para las pieles sensibles y con acné”, dice Colleen Shimamoto, asesora educativa de DermaQuest Skin Therapy. “Entonces, opta por bloques físicos como el óxido de zinc o el óxido de titanio, que reflejan los rayos UVB y UVA del sol”.
El hialuro ordinario
La frase “cuidado de la piel” nos hace pensar en tres cosas: cáncer de piel, piel seca y un largo pasillo de productos de belleza en la farmacia local. Pero es algo más que una preocupación superficial. Aunque una rutina de cuidado de la piel pueda parecer de alto mantenimiento, en realidad, los pasos para una piel sana no sólo son necesarios, sino que también son fáciles de aplicar.
“Invertir desde el principio en la salud de la piel, con un cuidado regular de la misma, no sólo la protegerá mejor de los duros efectos del invierno, sino que también hará que se vea y se sienta mejor durante todo el año”, dice Steven Nwe, DO, dermatólogo de Northwestern Medicine. “La clave de la resistencia de la piel es conocerla y tratarla bien”.
En primer lugar, deberás tener en cuenta tu tipo de piel. Los principales tipos de piel son la seca, la grasa o la mixta, y aunque tu piel puede volverse más seca o más grasa según la estación del año, la mayor parte del tiempo debería ser relativamente constante.
El limpiador es lo que utilizarás para lavarte la cara y es importante que utilices un producto destinado al rostro, no cualquier barra o jabón corporal que tengas por ahí. Deberás lavarte la cara con suavidad y tener cuidado de no frotar demasiado. A continuación, aclara con agua tibia, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales y hace que la piel se deshidrate.
Tatcha el rocío s
En este vídeo, los dermatólogos de la Academia Americana de Dermatología comparten siete consejos para el cuidado de la piel que recomiendan a todos sus pacientes y que ellos mismos utilizan.
Los dermatólogos certificados son expertos en lo que respecta a la piel, el cabello y las uñas, y diagnostican y tratan más de 3.000 enfermedades y afecciones, como el cáncer de piel, el acné, la psoriasis y el eczema. Pero, ¿se ha preguntado alguna vez qué consejos de cuidado de la piel utilizan los propios dermatólogos para mantener una piel sana? En reconocimiento al Mes Nacional de la Piel Sana, que se celebra en noviembre, a continuación encontrará siete consejos para el cuidado de la piel que los dermatólogos recomiendan a todos sus pacientes y que ellos mismos utilizan. Sin embargo, en primer lugar, tómese un tiempo para identificar y comprender su tipo de piel: Comprender su tipo de piel le ayudará a saber cómo cuidarla y a seleccionar los productos de cuidado de la piel más adecuados para usted.Para mantener una piel sana, los dermatólogos recomiendan los siguientes consejos: