Collagen skin care supplements
Colágeno amazon best seller
Los suplementos de colágeno son una de las herramientas más controvertidas dentro del mundo de la belleza y el bienestar. En la búsqueda de formas efectivas de potenciar la juventud, la sugerencia de simplemente tomar una bebida, masticar una gominola o echar un polvo en el batido suena tentadora, pero ¿puede realmente potenciar su belleza desde dentro hacia fuera?
"El colágeno es una proteína multifuncional del cuerpo humano y el componente básico de la piel", explica la doctora Alia Ahmed, dermatóloga especializada. "Desempeña un papel fundamental en la estructura de la piel, proporcionándole elasticidad, hidratación y fuerza". Como es lo que impide que nuestra piel se descuelgue, a su vez dicta su aspecto suave y regordete.
"Nuestra producción natural de colágeno se ralentiza a partir de los 20 años entre un 1 y un 1,5% cada año y, al cumplir los 50, la mayoría de las personas habrán perdido alrededor del 50% del colágeno de su piel", revela el cirujano plástico Dr. Paul Banwell. "Esto puede provocar flacidez, adelgazamiento y arrugas", confirma.
Sin embargo, el agotamiento del colágeno no se produce al mismo ritmo en todas las personas. "El ritmo dependerá de varios factores del estilo de vida, como la dieta, la exposición al sol, el sueño y los niveles de estrés, además de la genética y las hormonas", explica Daisy Whitbread, nutricionista.
Efectos secundarios del colágeno
El polvo de péptidos de colágeno de Vital Proteins es un éxito de ventas en Amazon por una razón. Este polvo sin sabor ofrece 20 gramos de colágeno por porción y cuenta con colágeno de ganado alimentado con hierba y criado en pastos. El polvo también contiene ácido hialurónico que estimula la piel, junto con la vitamina C y se puede mezclar fácilmente en el café o batidos.
El colágeno en polvo de vainilla de Ancient Nutrition es un éxito entre los usuarios, pero la marca ofrece una serie de otros sabores interesantes, como chocolate, cerveza fría, limonada de fresa y lima de pepino. Cuenta con colágeno bovino hidrolizado, que es más fácil de absorber por el cuerpo. Este polvo también se hace con los ingredientes de las fuentes que son no GMO, alimentados con hierba, y libre de crueldad.
Este suplemento de colágeno utiliza colágeno instantáneo, por lo que no tiene que lidiar con un regusto extraño, incluso con su versión sin sabor. También es fácil de mezclar y se disuelve rápidamente. Este polvo no GMO proporciona 22 gramos de colágeno.
Thrive Market vende un montón de alimentos, suplementos, aperitivos y productos de belleza de alta calidad, incluyendo algunos bajo su propia marca para reducir los costes. El polvo de péptidos de colágeno de la compañía le permite obtener colágeno hidrolizado que no es GMO, alimentado con hierba, y 100 por ciento puro a un bajo costo.
El colágeno puede causar diarrea
"La cuestión es que la mayoría de las cosas que ingerimos son descompuestas por los ácidos del estómago y no se absorben en el torrente sanguíneo. No está claro si absorbemos el colágeno ingerido o si se descompone totalmente en el estómago".
El Dr. Aivaz dice que los tratamientos tópicos como el retinol y la tretinoína han demostrado científicamente que favorecen la formación de colágeno. Además, los antioxidantes como la vitamina C pueden revertir la inflamación que provoca daños en el colágeno de la piel.
Si tienes dudas sobre la adopción de una nueva rutina de cuidado de la piel o el uso de productos de belleza antienvejecimiento, el Dr. Aivaz recomienda programar una consulta con un dermatólogo, que puede ayudar a determinar lo que es apropiado para tu piel.
Colágeno en la bebida
¿De qué se compone el colágeno? El colágeno contiene aminoácidos específicos como la glicina, la prolina, la hidroxiprolina y la arginina. Encontrará muchos de ellos en forma de suplemento y en una variedad de alimentos ricos en proteínas, incluido el caldo de huesos.
Para empezar, el cuerpo empieza a ralentizar la producción de colágeno a partir de los 25 años. Otra razón para explorar los suplementos de colágeno es que el tabaquismo, la luz ultravioleta del sol y el consumo excesivo de azúcar pueden disminuir sus niveles de colágeno.
¿Dónde se encuentra el colágeno? Los cuerpos de todos los animales, incluidos los humanos, contienen grandes cantidades de la proteína colágeno. El colágeno es lo que aporta estructura y fuerza a la piel, así como a los órganos, huesos, tendones y ligamentos.
El colágeno marino es un tipo de proteína de colágeno que se obtiene de los peces y otros seres marinos, como las medusas. Se trata de un mercado en crecimiento, con una demanda pública cada vez mayor tras una serie de estudios exitosos sobre su eficacia. Más información sobre el colágeno marino.
¿Qué es el sílice? Si el colágeno está en todos nosotros, el sílice se encuentra en todas partes. Es un compuesto natural que constituye más de una cuarta parte de la corteza terrestre y se encuentra en las rocas, la arena e incluso en algunos alimentos. Al igual que el colágeno, el sílice tiene muchos beneficios percibidos. Entre ellos se encuentran los siguientes: