Rutina diaria de cuidado de la piel en casa de forma natural
Después de luchar contra el acné durante más de la mitad de mi vida, recientemente intenté cambiar por completo a una rutina de cuidado de la piel 100% natural. Ingredientes simples, remedios caseros, muchos artículos que probablemente podrías encontrar en tu tienda de comestibles. Puedo decir honestamente sin ninguna duda que mi piel nunca se ha visto o sentido mejor, y el acné y las cicatrices que solía tratar de ocultar se están desvaneciendo y desapareciendo. Es difícil de creer que pasé años comprando producto tras producto con ingredientes de lujo para limpiar mi piel, y la respuesta terminó siendo los productos más simples y baratos que pude encontrar.
He compartido un poco de mi experiencia hasta ahora con ustedes en Instagram, y sé que se mueren por escuchar lo que he estado usando. ¡Quería esperar hasta haber probado todo por un tiempo y poder darles una revisión honesta y completa, y estoy tan emocionada de compartir con ustedes mi rutina de cuidado de la piel natural que ha salvado completamente mi piel!
Permítanme empezar por el principio… En mi adolescencia empecé a tener acné, que se convirtió en algunas cicatrices y años de frustración. Cuando estaba embarazada de mi hijo, se puso tan horrible que alguien me preguntó si tenía herpes. (historia real… hubo muchas lágrimas. Fue en el Día de la Madre y nunca olvidaré lo avergonzada que me sentí). Desde entonces, mi acné ha mejorado mucho, pero todavía tengo brotes hormonales ocasionales, especialmente alrededor de la barbilla y la mandíbula.
Ingredientes naturales para el cuidado de la piel
En el mundo acelerado en el que vivimos y el mínimo tiempo que tenemos para relajarnos y dedicarnos a nosotros mismos, es muy importante tomarse un respiro, rodearse de energía positiva y visualizar de forma creativa para mejorar la paz de la mente, el cuerpo y el alma. Los productos de belleza y cuidado de la piel están disponibles en abundancia hoy en día, pero muchos no utilizan ingredientes de origen orgánico. A veces, nosotros, como individuos, no tenemos tiempo ni nos esforzamos por hacer un reconocimiento del mercado para evaluar y buscar marcas que sean más respetuosas con el medio ambiente y el planeta.
El cuidado natural de la piel en casa incluye el uso de metodologías de belleza que han sido transmitidas por nuestros mayores desde generaciones anteriores, y que pueden utilizarse en la piel sin tener que preocuparse por sus efectos secundarios. ¿Recuerdas los Nushke (Recetas) de tu abuela? ¿Cómo durante tu infancia ella utilizaba estos Nushkes para tratar un montón de preocupaciones que podrías tener – ya sea una erupción, piel seca, acné o incluso labios agrietados? La lista puede continuar.
En este blog, hemos propuesto algunas rutinas y metodologías naturales de cuidado de la piel que te ayudarán a limpiar y nutrir tu piel, permitiéndole respirar, mientras se hidrata. Y la parte más emocionante e interesante de este régimen es el hecho de que casi todos estos ingredientes están disponibles en tu cocina, lo que hace que esta experiencia no sea complicada.
Recetas coreanas para el cuidado de la piel
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Zora Degrandpre es doctora en salud natural y médico naturista con licencia en Vancouver, Washington. Es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Recibió su ND del Colegio Nacional de Medicina Natural en 2007.
Puede crear sus propios tratamientos para el cuidado de la piel utilizando elementos comunes que se encuentran en su propia cocina o jardín. Los remedios caseros pueden ser tan o más eficaces que los que se compran en una tienda, y hacerlos uno mismo también puede ahorrar dinero. Es importante probar y experimentar diferentes recetas para encontrar el mejor régimen para ti.
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Zora Degrandpre es una doctora en salud natural y médico naturista con licencia en Vancouver, Washington. Es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Obtuvo su título de médico naturista en el National College of Natural Medicine en 2007. Este artículo ha sido visto 272.732 veces.
Libro de recetas naturales para el cuidado de la piel
Los productos naturales para el cuidado de la piel están formulados para que nuestra piel esté sana, brillante y con mejor aspecto. Sin embargo, estos productos deben elegirse con cuidado, ya que no todos los productos e ingredientes se adaptan a todos los tipos de piel y, a veces, están cargados de sustancias químicas que mostrarán resultados rápidos y temporales, pero que no harán nada por tu piel a largo plazo. Antes de desarrollar una rutina de cuidado de la piel y perder el tiempo en pruebas y errores, lo más sensato es consultar a un experto en piel que analice tu tipo de piel y tus problemas y te recomiende la mejor solución.
Otro consejo es desarrollar una rutina de cuidado de la piel natural en casa. Esto incluye utilizar ingredientes naturales de tu despensa para limpiar, exfoliar y nutrir tu piel a diario. Se trata de un método seguro para todo tipo de pieles, incluidas las secas, las grasas, las mixtas y las sensibles (si no sigues ninguna rutina estricta establecida por un dermatólogo). Es fácil de elaborar y seguir, no requiere demasiado esfuerzo y garantiza una piel sana y sin imperfecciones. Estas soluciones económicas están hechas a mano, huelen de maravilla y te proporcionan la piel de tus sueños.