Anti aging skin care routine

La mejor rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento para los 40 años

Comprar productos para el cuidado de la piel contra el envejecimiento es confuso. Estamos inundados de sueros, cremas hidratantes, aceites y cremas que prometen desvanecer las líneas de expresión, las arrugas, las manchas oscuras y la piel flácida. La verdad es que una rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento no tiene que ver con la cantidad de productos que se utilizan o con el dinero que se gasta en el régimen. "La rutina no tiene que ser complicada para ser eficaz", dice el Dr. Joshua Zeichner, dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York. "Lo mejor es una rutina sencilla que puedas seguir":

¿Y qué es exactamente eso? Nos pusimos en contacto con algunos de los mejores dermatólogos para averiguar qué ingredientes y productos para el cuidado de la piel utilizan actualmente como parte de una rutina antienvejecimiento respaldada por la ciencia. Si quieres restaurar o mantener una piel sana, tersa y de aspecto radiante, sigue leyendo para comprar productos de cuidado de la piel antienvejecimiento que no te decepcionarán.

Rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento asequible

Aunque la genética juega un papel en el envejecimiento, el secreto para envejecer con gracia está en el poder de sus productos. La rutina diaria y la combinación adecuada de estos cuatro ingredientes pueden ayudar a combatir los signos del envejecimiento de la piel.

No importa la edad que tengas, tu entorno, la rutina diaria y la exposición al sol pueden acelerar los signos de envejecimiento de la piel. Conozca los cambios, las preocupaciones y nuestras recomendaciones de tratamiento para cada edad. Sugerencia: ¡SPF para todos!

Es probable que la piel tenga un aspecto más saludable, pero la prevención temprana es la clave para mantener la barrera natural de la piel y reducir los signos de envejecimiento. Mantén la piel hidratada con fórmulas que contengan ácido hialurónico hidratante, y protégela de los daños del sol con FPS 30 o más.

La ralentización de la renovación celular de la piel puede provocar un tono de piel apagado y desigual. Cuando la producción de grasa comienza a disminuir, la piel puede volverse más seca. Utiliza fórmulas con vitamina C para ayudar a igualar el tono y la textura y cremas hidratantes con ácido hialurónico para reponer la humedad. Un FPS de 30 o más combate los daños del sol.

La piel apagada y seca y las arrugas son probablemente sus preocupaciones debido a la lenta renovación celular y a la reducción de la producción de colágeno y elastina. Las fórmulas de retinol pueden ayudar a revertir los signos del envejecimiento, acelerando la renovación de la piel y frenando los signos visibles de un mayor daño. Como siempre, utiliza un FPS 30+ para proteger la piel.

Rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento reddit

A medida que envejecemos, el antienvejecimiento se convierte en un punto importante en nuestros regímenes de belleza. Después de todo, muchos de nosotros queremos asegurarnos no sólo de tener un buen aspecto, sino de estar más sanos, y ¿qué mejor manera de hacerlo que adoptar un régimen que garantice un cutis de aspecto saludable?

Dicho esto, el cuidado antienvejecimiento de la piel no está reservado únicamente a las pieles maduras. Resulta que nunca se es demasiado joven para empezar a pensar en medidas preventivas. "Cuanto más jóvenes empecemos con el cuidado preventivo, menos trabajo tendremos que hacer a medida que envejecemos", dice la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga certificada de Nueva York. Las rutinas de cuidado preventivo de la piel no se limitan a las cremas y los sueros, sino que también tienen que ver con el estilo de vida. Al fin y al cabo, a medida que envejecemos, la edad equivale a una fracción de la salud de la piel, y hábitos como fumar y no dormir lo suficiente pueden provocar arrugas prematuras y mucho más.

¿Busca una forma eficaz de prevenir los signos prematuros del envejecimiento y de conseguir una piel más sana? El Dr. Jaliman dice que hay que exfoliar. "Exfoliar es muy importante: es el primer paso de una rutina de cuidado de la piel preventiva. Exfoliar para eliminar la piel seca y escamosa [y] rejuvenecer e iluminar la piel", explica el Dr. Jaliman. "La exfoliación regular ayudará a combatir los daños causados por el sol o la decoloración de la piel y permitirá que los productos penetren más profundamente en la piel", añade. Puedes incorporar la exfoliación a tu rutina de varias maneras, incluyendo el cepillado en seco y los exfoliantes de azúcar junto con los exfoliantes químicos como los ácidos AHA.

Rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento para principiantes

Hay cosas en la vida que tienen todo el sentido del mundo. Siempre untas la tostada con mantequilla antes de la mermelada, nunca verías antes el último capítulo de una serie y ni se te ocurriría ponerte el sujetador deportivo por encima de la camiseta. En lo que respecta al cuidado de la piel, tiene sentido utilizar productos diseñados para tu edad, ¿verdad?

El problema es que saber cuál es la mejor rutina de cuidado de la piel a los 30 años puede ser un campo de minas. No sólo eso, sino que ésta es la década en la que las líneas de expresión, la falta de brillo y la sequedad aparecen en tu rostro más rápido que las invitaciones a bodas y baby showers gracias a la ralentización de la renovación celular de la piel, por el impacto acumulado del envejecimiento ambiental y genético.

Sin embargo, con unos sencillos cambios en tu régimen de cuidado de la piel, la diferencia será enorme. ¿Cuáles son los cuidados imprescindibles para una piel de más de 30 años? Con los blocs de notas a mano, te explicamos cómo crear una rutina de belleza a los 30 años.

En primer lugar, empecemos por la diferencia entre la piel de ahora y la de los 20 años. A los 30 años, los niveles hormonales comienzan a disminuir y el ritmo de producción de colágeno y elastina se reduce. Como explica Lorraine Scrivener, experta en piel de la clínica Eden Skin, "la renovación celular es más lenta durante los treinta años y la piel no se recupera como antes".