Dermatologist skin care routines

Rutina nocturna de cuidado de la piel

Una rutina de cuidado de la piel completa y eficaz es una inversión, lo que significa que no queremos comprar impulsivamente nuevos productos sin hacer la debida diligencia. Y creo que puedo hablar en nombre de todas nosotras cuando digo que hay una cantidad abrumadora de limpiadores, tónicos, sueros, tratamientos, lociones y pociones para elegir. Así que antes de comprometerme con algo, decidí consultar a algunos especialistas.

Lo primero que me dijo la doctora Dendy Engelman es que, si estás interesada en utilizar productos antienvejecimiento (igualmente, no pasa nada si no lo estás), no existe realmente algo así como ser "demasiado joven" para empezar a tratar ciertas cosas (por ejemplo, la pigmentación, las líneas finas alrededor de los ojos y la piel apagada). No tiene por qué ser algo muy sofisticado; dice que "incluso si tu régimen antienvejecimiento es tan simple como un limpiador y un protector solar", será suficiente.

Como ya tenía cubiertas esas dos opciones, le pregunté a ella y a otras dos especialistas -la doctora Michele Henry y Shani Darden, esteticista licenciada- sobre la posibilidad de ampliar la gama de productos y me ayudó a descubrir qué pasos eran los más esenciales para una rutina de cuidado de la piel reafirmante y luminosa. Así que, si quieres empezar, ampliar o racionalizar tu rutina, lee las prácticas y pasos esenciales, además de las recomendaciones de productos.

Productos para el cuidado de la piel

¿Alguna vez se ha encontrado en el pasillo de los productos para el cuidado de la piel mirando la gran cantidad de productos y preguntándose qué elegir? A muchos de nosotros nos ha pasado. ¿Cómo decidimos qué productos son necesarios? ¿Supone la diferencia una rutina diaria de cuidado de la piel?

Las rutinas de cuidado de la piel pueden ser sencillas o complejas, dependiendo de los objetivos. Para algunos, una rutina de cuidado de la piel constante que incluya limpieza, crema hidratante y protección solar puede ser todo lo que necesitan para la salud general de la piel. Otros pueden desear un enfoque más agresivo para ralentizar los signos de envejecimiento y los daños en la piel.

Todo depende de lo que se quiera conseguir. Hasta cierto punto, se puede obtener lo que se paga en términos de calidad de los ingredientes adicionales, pero no siempre. Más caro no siempre significa mejor. "Mi mayor consejo a los pacientes es que gasten lo que se sientan cómodos", dice Matthew Stephany, MD, dermatólogo de Nebraska Medicine. "He tenido numerosos pacientes que me dicen que les encanta su crema hidratante barata en comparación con el producto caro, y viceversa.    Cuando se trata de estos productos, el mayor riesgo es para el bolsillo".

Consejos del dermatólogo para el cuidado de la piel

Cuando visite a un dermatólogo, una de las primeras cosas que querrá determinar es su tipo de piel. ¿Es grasa? ¿Es dolorosamente seca? ¿Su piel es sensible o se irrita fácilmente? El tipo de piel será un factor determinante a la hora de identificar los productos e ingredientes que mejor se adaptan a ti. Por ejemplo, un tipo de piel que produce un exceso de grasa se beneficiará enormemente de un astringente que reduce los poros, como el hamamelis, mientras que un tipo de piel seca podría reaccionar al mismo producto convirtiéndose en el desierto del Sahara.

A la hora de crear una rutina de cuidado de la piel personalizada, es importante atender las necesidades básicas de la piel, así como sus necesidades estéticas. Si un dermatólogo te pusiera un espejo en las manos y te pidiera que te miraras de cerca la cara, ¿qué partes de tu piel te gustaría más arreglar? Para algunos hombres, su principal necesidad podría ser reducir el enrojecimiento debido a la rosácea, o atacar las bacterias que están causando los brotes. Para otros, pueden ser las ojeras o las arrugas que han aparecido de repente después de una noche de copas. Una vez que haya localizado las zonas problemáticas, puede empezar a corregirlas con ingredientes aprobados por los dermatólogos.

Rutina básica de cuidado de la piel

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