Retinol in skin care routine
El mejor suero de retinol
Sin embargo, es esencial combinarlos eficazmente para aprovechar al máximo ambos componentes, para no minimizar ninguno de sus beneficios potenciales. Skin Pharm cuenta con productos que incorporan tanto la vitamina C como el retinol, y vamos a repasar la mejor manera de incorporarlos a tu rutina.
La vitamina C, o ácido L-ascórbico, es una vitamina hidrosoluble considerada esencial para el organismo. Tiene fama de reforzar el sistema inmunitario y la gente suele recurrir a ella cuando se siente mal.
Es posible que conozca la vitamina C por ser un componente de muchas frutas y verduras frescas que comemos, especialmente de los cítricos como las naranjas. Pero la vitamina C puede hacer mucho más que tener un buen sabor y combatir el resfriado común.
Los radicales libres, que son moléculas sin electrones, pueden causar daños importantes en el organismo si no se controlan. Los antioxidantes se unen al equipo, donando o compartiendo un electrón para ayudar a neutralizar los radicales libres.
La vitamina C es también una parte esencial del proceso de síntesis del colágeno. Este es un factor crucial porque el colágeno es el componente de la piel que la mantiene firme y joven (junto con la elastina).
Guía del retinol
A pesar de todos sus beneficios, muchas personas pueden tener miedo de incorporar el retinol a su rutina de belleza. Ya sea porque les preocupa que haga que su piel sea más sensible o seca, por la forma en que puede interactuar con otros productos, o simplemente porque tienen dudas sobre cómo empezar a usar el retinol.
En realidad, es sencillo empezar a utilizar el retinol en tu rutina de belleza, especialmente a medida que aprendes más sobre lo que el retinol puede hacer por tu piel. No importa dónde estés con el retinol, los expertos de Skin Spa New York están aquí para darte algunos consejos útiles.
El retinol debe aplicarse siempre por la noche. Es especialmente sensible a la luz, por lo que se guarda en envases oscuros o que no dejen pasar la luz. Para evitar daños innecesarios por el sol, aplique el retinol sólo antes de acostarse.
Uno de los errores más comunes que comete la gente cuando empieza a utilizar el retinol es usarlo todas las noches. Para muchas personas, esto es demasiado frecuente, especialmente cuando su piel se adapta. Para que tu piel se aclimate al retinol, empieza a utilizarlo dos veces por semana (cada tres días) por las noches. Si no experimentas ninguna rojez o descamación al día siguiente, puedes aumentarlo a un día sí y otro no, e incluso a todos los días si tu piel puede soportarlo.
Retinol para principiantes
El retinol -un derivado de la vitamina A que cuenta con una larga lista de beneficios demostrados- ha sido llamado el santo grial de los ingredientes para el cuidado de la piel. Con resultados que incluyen la mejora de la textura de la piel, el aumento de la producción de colágeno y la disminución de las manchas oscuras, es fácil ver por qué los amantes de la belleza de todo el mundo confían en este potente activo. Pero el uso del retinol también tiene sus efectos secundarios, como la irritación y el enrojecimiento.
Hemos pedido consejo a Julia Carroll, dermatóloga de Compass Dermatology, con sede en Toronto, y a Amanda Mizen, médico-esteticista y propietaria de North Medical Spa, con sede en Toronto, sobre cómo incorporar el retinol a la rutina de cuidado de la piel.
El retinol es un tipo de retinoide derivado de la vitamina A. El retinol es producido naturalmente por el cuerpo y ayuda a impulsar la renovación celular, a poner en marcha la producción de colágeno y a reducir las líneas de expresión y las arrugas. "Los retinoles son la hermana pequeña de los retinoides más potentes que se recetan", dice Carroll. Se trata de un tipo de vitamina A más respetuoso con la piel que suele utilizarse en los productos de cuidado de la piel del mercado de masas.
Rutina de retinol
El momento en que se aplica el suero de retinol en su rutina de cuidado de la piel afecta en gran medida a la eficacia del retinol y a los efectos secundarios de los retinoides. Siempre debe aplicar el retinol en su rutina de cuidado de la piel por la noche porque la luz y el sol hacen que el retinol sea ineficaz.
Bueno, depende de muchos factores. El momento de utilizar cualquier retinoide como el retinol en su rutina de cuidado de la piel depende de si ya está tomando un retinoide, de cuál es su tipo de piel Baumann® y del tipo de crema hidratante que esté utilizando.
Le resultará mucho más fácil adaptarse si empieza con la crema o el sérum de retinoides adecuados. Los diferentes tipos de retinoides tienen diferentes potencias. La cantidad de efectos secundarios que experimentará con el retinol depende de los retinoides que utilice y de cómo los utilice. Por lo tanto, lea atentamente estas instrucciones.
Si está utilizando la crema hidratante correcta para su tipo de piel Baumann, entonces aplicará el retinol después de su crema hidratante cuando empiece a utilizar el retinol. Pero siga leyendo: depende de los ingredientes que contenga la crema hidratante.